Skip to content

Petäjäveden Tempo ry

Järjestämme toimintaa Petäjävedellä kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Tule mukaan!

Tempo on entinen Petäjäveden Naisvoimistelijat ry. Nimenmuutos toteutui v. 2021.

Kiitos kaikille menneestä kaudesta!

Syyskausi alkaa elokuussa, kun olemme saaneet salivaraukset varmistettua. Ohjelma julkaistaan heti kun se on mahdollista. Muutoksia on tulossa kevätkauteen verrattuna. Uutena ryhmänä aloittaa matalan kynnyksen jumppa!

Syksyllä alkaa matalan kynnyksen jumppa

Matalan kynnyksen jumppa on sinulle, joka haluaisit aloittaa liikunnan harjoittamisen, mutta kehosi ei tunnu jaksavan tai koet että tarvitsisit tukea ja ohjausta päästäksesi alkuun. Kehosi on ehkä unohtanut kuinka toimia niin, että kivut eivät hallitse arkea ja lepoa.

Harjoitamme kehoa lempeästi ja määrätietoisesti niin, että löydät taas unohtuneen liikkuvuuden ja lihakset. Jokainen ryhmän jäsen osallistuu vain omalla panoksellaan ja ohjaajan tuella.

Ohjaajana fysioterapeutti Merja Arola. Julkaisemme syksyn ohjelman ja avaamme ilmoittautumisen, kun saamme salivuorot. Ryhmän järjestämiseen on saatu tukea Petäjäveden kunnalta.



Aikuiset ja nuoret

Tutustu aikuisten sekä nuorten kevään 2024 ohjelmaan tästä linkistä:

Lasten ryhmät

Tutustu lasten kevään 2024 ohjelmaan tästä linkistä:

Maksutavat

Meillä käy monipuolisesti eri maksutavat. Lue lisää:

Kehonhallinta ja
-huolto

Pidetty ryhtijumppa Merja Arolan ohjauksessa. Pienet krempatkaan eivät ole esteenä osallistumiseen.

Virtaava kehonhallinta

Kintaudella käynnistyy uusi flow-ryhmä eli virtaava kehonhallinta, jota ohjaa Nina Varvikko.

Lempeä jooga ja yin-jooga

Maanantai-illan kaksi joogaryhmää täyttyvät usein nopeasti. Muista ilmoittautua heti 3.1. klo 18!

Katso tästä tarkemmat tuntikuvaukset: Aikuisten ja nuorten ohjelma

Poimintoja lasten kevään ohjelmasta

Lapsi & aikuinen
-paini

Hauska yhteinen harrastus lapselle ja aikuiselle. Tässä ryhmässä ei ole ikärajoja!

Jumppikset
3-6 v.

Leikkejä ja temppuratoja,
lasten toiveita kuunnellen!

Logo, jossa teksti Lapset tanssimaan, piirretty lapsi joka tanssii ja nuottien kuvia.

Tanssitunti
6-10 v.

Kintaudella alkaa Ninan vetämät tanssitunnit, tule mukaan!

Katso tästä tarkemmat tuntikuvaukset: Lasten ohjelma