Skip to content

Petäjäveden Tempo ry

Järjestämme toimintaa Petäjävedellä kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Tule mukaan!

Tempo on entinen Petäjäveden Naisvoimistelijat ry. Nimenmuutos toteutui v. 2021.

Syyskausi on alkanut 1.9. Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Ensimmäinen kokeilukerta on ilmainen, mutta muistathan aina ilmoittautua!

Tule matalan kynnyksen jumppaan

Matalan kynnyksen jumppa on sinulle, joka haluaisit aloittaa liikunnan harjoittamisen, mutta kehosi ei tunnu jaksavan tai koet että tarvitsisit tukea ja ohjausta päästäksesi alkuun. Kehosi on ehkä unohtanut kuinka toimia niin, että kivut eivät hallitse arkea ja lepoa.

Harjoitamme kehoa lempeästi ja määrätietoisesti niin, että löydät taas unohtuneen liikkuvuuden ja lihakset. Jokainen ryhmän jäsen osallistuu vain omalla panoksellaan ja ohjaajan tuella.

Ohjaajana fysioterapeutti Merja Arola. Ryhmän järjestämiseen on saatu tukea Petäjäveden kunnalta, ja siksi osallistumismaksu on muita halvempi: kertamaksu 5 € tai koko syksy 50 €. Voit myös tulla ilmaiseksi kokeilemaan!



Aikuiset ja nuoret

Tutustu aikuisten sekä nuorten syksyn 2024 ohjelmaan tästä linkistä:

Lasten ryhmät

Tutustu lasten syksyn 2024 ohjelmaan tästä linkistä:

Maksutavat

Meillä käy monipuolisesti eri maksutavat. Lue lisää:

Matalan kynnyksen jumppa

Hyvä mahdollisuus liikunnan aloittamiseen kokeneen ja osaavan fysioterapeutin Merja Arolan ohjauksessa

Kahvakuula Kintaudella

Sari Kaartinen palaa kahvakuularyhmän ohjaajaksi Kintaudelle. Tervetuloa mukaan myös uudet!

Joogan jatkokurssi ja helppo jooga

Joogaryhmät siirtyvät torstaille, ja Minni aloittaa joogan jatkokurssin sekä toisena ryhmänä helpon joogan. Muista ilmoittautua nopeasti!

Katso tästä tarkemmat tuntikuvaukset: Aikuisten ja nuorten ohjelma

Lasten syksyn ohjelma

Lapsi & aikuinen
-paini

Hauska yhteinen harrastus lapselle ja aikuiselle. Tässä ryhmässä ei ole ikärajoja!

Jumppikset
3-6 v.

Leikkejä ja temppuratoja,
lasten toiveita kuunnellen!
Ohjaajana tässäkin Esa Pajumäki.

Nassikkapaini

Nassikkapaini on tarkoitettu vuonna 2016-2019 syntyneille lapsille. Tervetuloa!

Katso tästä tarkemmat tuntikuvaukset: Lasten ohjelma